76年就住进单位提供的住宅里了，但90年房改，单位没给参与，该怎么办？

您76年住进单位提供的住宅，90年房改时单位未让您参与，这种情况下您可通过与单位协商、向相关部门反映等方式主张权益。以下结合不同情况为您详细说明：
1. 如果您符合当时房改政策规定的购房条件（如在本单位工作达到一定年限、属于无房或住房未达标职工等），单位未通知您参与房改，您有权要求单位说明未让您参与的理由，并可主张按照当时的房改政策购买该住宅。
2. 若单位以该住宅产权存在争议、不属于房改范围等合理且合法的理由未将其纳入房改，您可能无法通过房改购买该住宅，但仍可依据与单位的约定继续享有使用权。
3. 如果您因个人原因（如当时明确表示不购买、未按要求提交相关材料等）导致未参与房改，单位则无需承担责任，您需自行承担未购房的后果。
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您76年住进单位提供的住宅，90年房改未参与，可参考以下实用行动建议来维护权益：
1. 收集相关证据：收集您76年入住单位住宅的证明材料，如单位分房通知、缴纳房租的凭证、与单位签订的住房协议等，这些材料能证明您对该住宅享有合法的使用权，是主张参与房改权益的基础。
2. 向单位了解情况并协商：主动与单位负责房改事宜的部门或相关领导沟通，询问90年房改时未让您参与的具体原因，明确表达您希望按照当时政策参与房改的意愿，争取通过协商解决问题。
3. 咨询当地房改管理部门：携带相关证据到当地的房改办公室或住房和城乡建设局等部门咨询，了解90年当地房改政策的具体内容、购房条件以及单位在房改中的职责和义务，获取专业的政策解读和指导。
4. 寻求法律帮助：如果与单位协商无果，且经房改管理部门咨询确认您确实符合参与房改条件，可考虑委托律师介入，通过法律途径（如向劳动仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼）维护您的合法权益。
选择解决方案时，应重点考虑证据的充分性、单位的态度以及当地房改政策的具体规定，根据实际情况选择最适合的解决方式。建议您及时采取行动，以免错过最佳维权时机，如有需要，可进一步向专业律师详细咨询。
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您76年住进单位提供的住宅，90年房改单位没给参与，可能会面临以下法律风险点：
1. 住房使用权不稳定风险：如果单位因政策调整、自身发展需要等原因收回该住宅，而您又未通过房改获得所有权，可能面临无房可住的情况。例如，单位因建设新项目需拆除该住宅，由于您没有房屋所有权，单位可能仅给予少量的搬迁补偿，而无法像房屋所有权人那样获得足额的拆迁安置补偿。
2. 无法享受房屋增值收益风险：随着房地产市场的发展，房屋价值可能会大幅上涨。若您未参与房改，该住宅的所有权仍属于单位，房屋增值部分与您无关。比如，周边同类型房改房因房价上涨价值翻倍，而您只能继续租住该住宅，无法通过出售房屋获得增值收益。
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