跟别人说这个人怎么怎么样 结果他转头告诉了本人 然后说我造谣 这算造谣吗

这算不算造谣得看你说的内容是否是虚假事实。要是你说的是真实情况，那就不算造谣；可要是你编造虚假内容并进行传播，那就可能构成造谣。解决方案就是先确定你说的内容真实性，如果是真的，你可以和对方解释并拿出证据；要是内容有虚假，建议及时诚恳道歉，避免矛盾升级。
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您问的跟别人说这个人怎么怎么样，结果对方转头告诉本人，本人说您造谣，这种情况是否算造谣需要结合具体情形判断。
在背后议论他人是否构成造谣（诽谤）需视具体情况而定。
如果或若存在议论内容是虚构的事实，且该虚构事实足以贬低他人人格、破坏他人名誉，则可能构成造谣（诽谤）；如果或若存在议论内容是真实的，即使可能让他人感到不悦，一般也不构成造谣（诽谤）；如果或若存在议论内容属于个人主观评价，而非陈述事实，例如“我觉得他那个人很小气”，通常也不构成造谣（诽谤）。
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对于您跟别人说这个人怎么怎么样，结果对方告诉本人并被指造谣的情况，以下是几点实用的行动建议。
1、核实所说内容真实性：仔细回想并确认您跟别人说的关于这个人的内容是否完全真实，有无虚构、夸大或歪曲的成分。这是判断是否构成造谣的基础，若内容真实，您就有底气应对对方的指控。
2、收集相关沟通证据：尽可能收集您与转告者之间关于此次议论的沟通记录，如聊天记录、通话录音（需确保获取方式合法）等。这些证据能证明您当时说话的具体情境和内容，有助于澄清事实。
3、主动与本人沟通解释：如果条件允许，主动与被议论的本人进行坦诚沟通，说明您当时说话的背景和意图，尝试消除误会。很多时候，误解是由于信息传递不畅导致的，直接沟通可能有效解决问题。
4、咨询专业律师评估：将具体情况详细告知专业律师，让律师从法律角度评估您的行为是否可能构成造谣（诽谤），以及可能面临的法律风险。律师能根据您的实际情况提供针对性的法律意见。
选择解决方案时，重点考虑所说内容的真实性、对他人名誉造成的实际影响以及双方的关系等因素。如果您对如何处理仍有疑问，建议进一步向律师详细咨询，以获得更精准的帮助。
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您跟别人说这个人怎么怎么样，结果对方告诉本人并被指造谣，这种情况可能存在以下法律风险点。
1、民事侵权赔偿风险。如果您跟别人说的关于这个人的内容是捏造的虚假事实，且该内容被传播后导致本人的社会评价降低，名誉受到损害，那么您可能需要承担侵犯他人名誉权的民事责任。例如，您虚构“这个人偷了公司的钱”并告诉了同事，同事又转告给了本人，导致本人在公司里被大家指指点点，无法正常工作，本人就有权向您主张停止侵害、赔礼道歉并赔偿精神损害抚慰金等。
2、刑事责任风险。如果您跟别人说的内容是捏造的事实，并且通过一定方式公然散布，情节严重的，可能构成诽谤罪。比如，您捏造“这个人生活作风有问题”并在多个场合跟不同的人说，导致该虚假信息在较大范围内传播，给本人造成了极其严重的精神打击，使其患上严重的抑郁症，这种情况下就可能面临刑事处罚。
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针对您提到的跟别人说这个人怎么怎么样，结果被告知本人并被指造谣的情况，其是否构成造谣可依据相关法律规定进行分析。
判断您跟别人说这个人怎么怎么样的行为是否构成造谣（诽谤），主要依据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条和《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条。《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定：“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。”这里的“捏造事实诽谤他人”明确要求内容是虚构的，并且要达到“情节严重”的程度。您跟别人说的内容如果是捏造的事实，且通过他人告知本人等方式传播开来，对本人的名誉造成严重损害，比如导致其社会评价显著降低、精神严重受损等，就可能触犯此条。《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条也规定“公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的”属于违法行为。您的行为若符合“捏造事实诽谤他人”，即使未达到刑事犯罪的“情节严重”，也可能面临治安处罚。综上，若您跟别人说的内容是虚构的事实，且对他人名誉造成了损害，就可能构成法律意义上的造谣（诽谤）。